เรื่องนอนเรื่องใหญ่ เมื่อความผันผวนของตลาดทำให้หลับไม่ลง นักเทรดต้องอ่าน!

ช่วงที่ตลาดคริปโทฯ ผันผวนหนัก โดยเฉพาะวันที่ Bitcoin ร่วงหลุดระดับ 80,000 ดอลลาร์ แอดสังเกตว่าหลายคน—including นักเทรด Forex—เริ่มสะสมอาการ “นอนไม่พอแบบเรื้อรัง” โดยไม่รู้ตัว เพราะเวลาที่เรากังวลเรื่องราคา กราฟมันแทบจะกลายเป็นเพื่อนสนิทที่ต้องเปิดดูก่อนนอนทุกคืน ทั้งที่จริงแล้ว “คุณภาพการนอน” มีผลกับประสิทธิภาพการเทรดไม่ต่างจากกลยุทธ์หรืออินดิเคเตอร์เลย

งานสำรวจจาก CEX.io ชี้ชัดว่า กว่า 70% ของนักเทรด ยอมรับว่าการนอนน้อยเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ตัดสินใจผิดพลาดในช่วงตลาดผันผวน ซึ่งอาการนี้ไม่ได้เกิดเฉพาะฝั่งคริปโต แต่ยังสะท้อนถึงพฤติกรรมของนักเทรด Forex ที่ต้องรับมือกับตลาด 24 ชั่วโมงเช่นกัน

ที่น่าตกใจคือ นักเทรดกว่า 68% ต้องเปิดกราฟก่อนนอนเป็นกิจวัตร และมากกว่าครึ่งยอมถ่างตานั่งดูราคาไปจนถึงตี 2 หรือตี 4 เพื่อรอ “จังหวะที่ดีที่สุด” แม้จะแลกมาด้วยความล้าสะสม

หลายคนอาจคิดว่าพฤติกรรมแบบนี้เกิดจากกลัวพอร์ตเสียหาย แต่ข้อมูลกลับชี้ว่ากว่า 59% อดนอนเพราะ FOMO อยากหาจุดเข้าแบบแม่นที่สุด ซึ่งนักเทรด Forex เองก็น่าจะคุ้นเคยกันดี โดยเฉพาะตอนตลาดเกิดแรงเหวี่ยงจากข่าว Non-Farm, CPI หรือการประกาศดอกเบี้ยที่มักมาช่วงเวลาที่เราควรนอนพอดี

งานวิจัยยังมีจุดที่น่าสนใจอีกอย่าง—

ช่วงเวลาที่ความผันผวนพุ่งสูงที่สุดคือ 18:00–06:00 UTC ซึ่งไปตรงกับช่วงกลางคืนของบ้านเรา

สำหรับนักเทรดคริปโตก็หนักอยู่แล้ว แต่นักเทรด Forex ยิ่งต้องรับมือกับความเสี่ยงเพิ่มเติม เพราะคู่สกุลเงินหลายคู่จะยิ่งเหวี่ยงเวลาสภาพคล่องจากฝั่งสหรัฐฯ หายไป ทำให้คำสั่งเพียงเล็กน้อยสามารถผลักราคาได้แรงกว่าปกติ

และเพราะตลาด Forex เปิดตลอด 5 วันแบบไม่มีหยุด นักเทรดยิ่งมีแนวโน้ม “ติดหน้าจอ” มากกว่าคริปโตด้วยซ้ำ

ข่าวดีคือ ช่วงตลาดขาขึ้น นักเทรดมักนอนหลับดีขึ้นถึง 64% แต่เมื่อเป็นช่วงขาลง ตัวเลขที่นอนได้ปกติเหลือเพียง 10% เท่านั้น ทั้งฝั่งคริปโตและ Forex แทบไม่ต่างกันเลย

สรุป

แอดอยากฝากมุมมองเล็ก ๆ ไว้ให้เพื่อนนักเทรดทั้งสายคริปโตและ Forex นะครับ การตัดสินใจของเรา ไม่ว่าจะกด Buy หรือ Sell ล้วนมาจาก “สติและสมาธิ” และมันจะไม่คมชัดเลย ถ้าร่างกายเราอ่อนล้าเพราะอดนอน การพักผ่อนเป็นเหมือน Stop Loss ของร่างกายที่ช่วยป้องกันความผิดพลาด ไม่แพ้เครื่องมือการเทรดใด ๆ

คืนไหนที่ตลาดเหวี่ยงหนักจนอยากเฝ้าจอ แอดเหยี่ยวอยากให้ลองถามตัวเองว่า

“เราควบคุมตลาดไม่ได้ แต่เราควบคุมตัวเองได้จริงไหม?”

บางครั้ง การปิดกราฟแล้วไปนอน อาจเป็นคำสั่งที่ทำกำไรที่สุด โดยไม่ต้องเปิดออเดอร์สักใบเดียวครับ

โดนหลอกโดนโกง อย่าเก็บไว้คนเดียว แอดเหยี่ยวช่วยได้!

ถ้าคุณเคยมีประสบการณ์ไม่ดีจากการใช้โบรกเกอร์ไม่ว่าจะโดนโกง ถอนเงินไม่ได้ หรือเจอพฤติกรรมที่ไม่โปร่งใส เราอยากบอกว่า… คุณไม่ได้เจอเรื่องนี้คนเดียว เพื่อให้วงการ Forex เปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้น มาเล่าให้เราฟังหน่อยนะครับ ว่าเจออะไรมาบ้าง ทีมงานของเราจะนำข้อมูลไปช่วยวิเคราะห์ และจะติดต่อกลับเพื่อดูว่าเราพอจะช่วยอะไรได้บ้าง

คลิกตรงนี้เพื่อเล่าให้เราฟัง : https://forms.gle/YhR5UGA41pZT62Fo8

อ่านข่าวสาร Forex ทั่วโลกเพิ่มเติมคลิกเลย : https://www.wikifx.com/th/original.html?source=tso4

คุณสามารถตรวจสอบใบอนุญาตโบรกเกอร์ Forex และอ่านรีวิวข้อมูลต่าง ๆ ได้ง่าย ๆ ผ่านแอป WikiFX เพียงแค่ไปค้นหาชื่อก็เจอข้อมูล ใครที่อยากได้ความรู้ เทคนิค กลยุทธ์การเทรด หรือการวิเคราะห์แนวโน้มตลาด ก็สามารถเข้ามาอ่านได้ อีกทั้งยังมีบริการ EA VPS บนแอป WikiFX อีกด้วย แอปเดียวที่จบครบเรื่อง Forex ดาวน์โหลดฟรี โหลดเลยตอนนี้จะพลาดได้ไง!